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        趕走肝炎,保健護理“肝”貨滿滿

        發布時間:2023-12-25 閱讀:263次 作者:滿學敬 單位及職務:青龍滿族自治縣醫院

           肝炎是肝臟炎癥的統稱,有多種類型,致病因素包括病毒、細菌、寄生蟲、酒精、化學藥物、自身免疫紊亂等。這些因素對患者的肝細胞造成破壞,導致肝功能障礙。發生肝炎后,患者大多會出現食欲減退以及惡心嘔吐等不適癥狀,生活中容易疲勞乏力,病情嚴重的還會發生出血及昏迷等現象。發生肝炎后,必須盡早確診,結合病情及時進行規范性、科學性治療。而要保證肝炎的治療效果,保健護理工作也至關重要。

           1.飲食保健

           飲食是肝炎患者每天都需要考慮的問題,我們都知道,如果能夠根據身體需求合理地吃、健康地吃,不僅能夠攝入充足營養,改善自身體質狀態,還能發揮食療作用,提高自身健康水平。若我們已經發生疾病,科學合理地補充營養,還可滿足疾病康復對營養物質的需求,可加快疾病轉歸速度,縮短患病時間,降低疾病對身體健康造成的不良影響。肝炎患者治療期間一定要重視日常飲食,做好飲食保健工作,充分發揮食物對身心健康的積極作用,最大程度上保證飲食對身體康復的促進作用。

           第一,控制糖攝入。有些肝炎患者的認知存在一定問題,認為多吃糖不僅沒有害處,還可發揮一定的保肝作用,所以大量吃糖,最終導致糖代謝障礙,誘發2型糖尿病。糖類食物攝入過多,還可導致反酸、噯腐、舌苔厚膩、腹脹以及消化不良,嚴重影響營養物質的正常吸收。部分肝炎患者原本擁有較好的消化能力,因為糖吃多了,活動量減少了,營養物資補充太多,體內脂肪含量增加,甚至形成脂肪肝以及高脂血癥,導致肝炎病情加重。所以,為了身心健康著想,一定要控制糖的攝入量。

           第二,戒酒。很多人有吸煙喝酒的習慣,但煙酒中的部分物質有毒,會對我們的肝臟造成損傷。肝炎本就是因為濕熱導致的疾病,最忌諱酒邪困阻。酒性火熱,飲用大量酒水,會發揮助濕助熱的作用,腸道吸收酒精后會進入肝臟,肝炎患者本身存在肝細胞病損現象,肝功能明顯下降,對乙醇的氧化分解造成妨礙,所以飲酒后乙醇消失速度延遲,需要7—10天才能完全消除,在尚未消除的階段,乙醇會持續刺激肝臟,使肝細胞發生損傷,最終誘發肝細胞毒性作用,導致肝細胞變性壞死。即便患者的飲酒量比較少,也會破壞肝臟,加重患者的肝炎病情,所以肝炎患者禁止飲酒。

           2.合理休息

           很多人會發現,確診肝炎后,醫生反復提及“一定要多休息”。對于這個觀點,多數肝炎患者的想法是,以前可能累到了,所以會發生肝炎,現在想要治好肝炎,一定要多休息。站在醫學角度上分析,休息屬于肝炎的主要治療方法,尤其是急性期患者以及慢性患者?;颊咦駨尼t囑,充分休息,可減少體力消耗,減輕自身肝臟的負荷,增加肝臟組織的血流量。

           我們都知道,人在活動過程中,血流會快速移動,包括肝臟區域的血流。而在臥床休息狀態,血流速度緩慢,進入肝臟的血流量比站立時多數倍。血液流動是運輸營養物資以及氧氣的主要方式,在不活動時肝臟部位有充足血流量,就代表有充足的營養物資與氧氣供應,有利于肝臟組織進行自我修復,可幫助患者盡快恢復正常肝臟功能。

           再者,人體正?;顒悠陂g會有很多代謝物質產生,這些物質需要經過肝臟進行解毒處理,這一過程也會增加肝臟負擔,導致肝臟受損進一步加重。但在休息期間,代謝物質的生成速度減慢,需要經肝臟處理的代謝物質比較少,所以肝臟負擔較輕,有利于肝臟功能恢復。

           在肝炎病情好轉,相關癥狀明顯改善后,可見轉氨酶明顯下降,此時疾病進入恢復期,應該動靜結合,盡量不要一直臥床休息,每天應該適當活動,保證活動量以及活動時間、活動強度適當。伴隨著患者身體的康復,還需逐步增加活動量,延長活動時間,促進新陳代謝正常進行,加快人體新陳代謝速度與血液循環速度,改善自身免疫功能,降低活動量過少導致的超重及肥胖現象,促進肝炎恢復健康。

           結語  肝炎對臨床治療和護理均有很高要求。積極分析肝炎患者的疾病保健需求,從飲食與休息等方面著手,可促進疾病轉歸。


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